こんにちは、ゆく@大人ピアノのブログです。
この数ヶ月で、早起きしたり、ハノンを弾いたり、ブログを書いてみたりと、いくつかの新しい習慣を身につけました。
では、その習慣は、自分に何をもたらしてくれたでしょうか。
例えば早く起きると、ピアノの練習時間が増えます。また、ハノンを弾くと指の力がつきます。ブログを書くと、頭の中が整理されます。
新しい習慣をスタートさせるとき、習慣そのものを求めているのではなく、習慣がもたらしてくれるものを求めています。
つまり、私は早く起きたいのではなく、ピアノの練習時間を増やしたいと思っているということです。
そう考えてみると、練習時間を減らしてしまう習慣は、自分の求めていることと矛盾してきます。
そのような習慣は、思い切って手放せると、より良い習慣が身につくのかもしれません。
◯まとめ
身につけたい習慣がもたらすものを考えると、自分が求めていることが見えてくる。