こんにちは、ゆくです。
子どもの頃に見たテレビ番組。
あるタレントが、「朝早く起きてランニングをすると、とても気持ちがよい」と言っていました。
それに対して、お笑い芸人が、「二度寝した方がもっと気持ちがいい」と言って、笑いを誘っていました。
最近、朝早くピアノスタジオで練習したときに、そのテレビの記憶がふとよみがえりました。
結論としては、二度寝よりも朝に体を動かした方が、頭がクリアになって、とても気持ちいいです。
二度寝をして気持ちいいのは、眠りに入るその一瞬です。
短期的な楽しさは、とても引力がありますが、本当の意味で、自分のコンディションが整うことは、長期的に持続する心地良さです。
