こんにちは、ゆくです。 マラソンのビギナー(初心者)は、ベテランのランナーのように、最初から早く走れません。 はじめは、歩くところからスタートするようなものです。 しかし、早く走るために必要なことは、才能や能力ではなく、いかに練習を積み上げるか…