2022-05-14から1日間の記事一覧

目標は忘れないことが大切

習慣形成

こんにちは、ゆくです。目の前の誘惑は、魅力的で、手をのばさずにはいられません。人は「近眼」で、未来のことを考えることが苦手だからです。夜遅くまで飲みすぎたり、食べすぎたりするのはそのためです。でも、誘惑につられることは満足感をもたらし…