2022-06-09から1日間の記事一覧

慣れたことを避けるように

習慣形成

こんにちは、ゆくです。無意識に生活していると、慣れたことをし続けます。また、逆にいうと、毎日の歯みがきなど、生活する上で必要な動作は全て、慣れて無意識に行なっています。例えば、普段聞かない音楽を聞いたりしてみても、しばらくすると、いつの…