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ゆく|夢をかなえるためのブログ|

大人からの初心者ピアノ11年目/作曲/語学/バッハ/東京都出身

2023-09-17から1日間の記事一覧

悪い習慣をやめたいときはユーフォリック・リコールを意識する

こんにちは、ゆくです。 ユーフォリック・リコール(euphoric recall)という心理学の用語があります。 直訳すると、多幸感想起ですが、Google検索してもヒットしませんでした。 今、読んでいるThe Sober Curious Reset「邦題は、飲まない生き方 ソバーキュリ…