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ゆく|夢をかなえるためのブログ|

大人からの初心者ピアノ11年目/作曲/語学/バッハ/東京都出身

ハインドサイトを使って日常を改善する

こんにちは、ゆくです。

 

ハインドサイト(hindsight)とは、過去を振り返ってみて、気づきを得ようとする見方のことです。

 

hindは「後ろ」、sightは「見る」を意味します。

 

例えば、1日を振り返って、もっとこうしたらよかったと改善点を見出すことも、ハインドサイトです。

 

その時点では気がつかないことも、振り返れば簡単に気がつくことがあります。

 

休日の朝に、これから何をしたら1日が充実するか考えても、なかなか答えは出ません。

 

しかし、その日の夜に、1日を振り返ると、あれをすればよかったと簡単に見えてくる。

 

次はそれをすることからスタートすれば、休日が充実します。

 

気をつけるべきは、ハインドサイトバイアスです。

 

ハインドサイトバイアスとは、未来の地点から過去を振り返り、どうすべきだったかを考えるとき、容易にそれが実行できたはずであると錯覚することです。

 

もっとこうしたらよかったのにと、振り返ることは大切です。

 

しかし、その実行が簡単なことのように思えるのは錯覚なのです。

 

だから、振り返ることと同じくらい、「どうして、それをしなかったのか」と問うことも大事です。

 

それができなかった理由を理解しないと、次の機会に活かせません。

 

精神論で頑張るだけではなく、できなかった理由を分析して、その障害(バリア)を排除する工夫が必要です。

 

以上をまとめると、過去を振り返り、できなかった理由を突き止めて、それを次に生かすことで、日常の改善が図れるということになります。