2022-06-14から1日間の記事一覧

小さな継続を増やしていく

習慣形成

こんにちは、ゆくです。時間をかけることで、あらゆる行動は習慣となりますが、この時、習慣となるまでにどのくらい時間がかかるかは、その行動の「重さ」で変わってきます。例えば、多言語を完全に習得することは、とてもヘビーですが、簡単な英単語を毎…