2022-06-20から1日間の記事一覧

10分を切り替えながら毎日続けると

習慣形成

こんにちは、ゆくです。習慣化の効用は、その動作を無意識にできるようになることです。また、習慣化の目的は、目標を達成することです。そして、習慣化には、知識を増やすことが効果的です。この時、１週間に一回、１時間勉強時間を取るよりも、毎日、…