こんにちは、ゆくです。 こうありたいというものがある時、そのために必要な習慣をつくり、長期的な目標を立てると、そのようになれます。 その土台となるのは、マインド(心)です。 つまり、どう考えるかという気持ちのあり様です。 それは、自分自身の核と…