こんにちは、ゆくです。
こういうふうになりたいという理想があれば、それに向かって具体的な努力が必要となります。
これが、意外と難しい。
何をすれば、達成のために効果的か分からないからです。
また、これまでの経験を繰り返してしまう傾向があり、新しいことは身につきにくいというハードルがあります。
この時、簡単なことから手をつけ、少しずつ、それを広げていく。
新しい習慣は、はじめはやったりやらなかったりしますが、それを繰り返すうちに、自然と繰り返されるようになるものです。
あきらめないことが、大切です。
