こんにちは、ゆく@大人ピアノのブログです。
ピアノの練習をしているとき、どこかで集中力の限界が来ます。
からだは動くのに、楽譜を読むことを頭が受けつけない感覚です。
つかれは、どこに残るものなのでしょうか。
私の実感として、「頭の中」です。
また、毎日５分くらいは、隙間の時間がありますが、これを上手く使おうとする時にも、頭のつかれがじゃまをしてきます。
この「つかれ」とどう向き合うかというのは、かなり大切です。これさえできれば、何でも上手く行く気がします。
継続の途中では、必ずつかれが来ます。
このつかれを乗り越えられるかが、継続を成功させるカギです。
継続のためには、毎日続けることが大事ですが、毎日続けているとつかれるので、多くの人がそこで頓挫します。
何か新しいことを継続させたい時、まずは、この認識からスタートするといいのかなと思っています。
