こんにちは、ゆくです。
目標が達成できたら、その目標を更新すると、集中力を高めることができます。
例えば、私の場合は、ブログを100記事書くことを目標としていましたが、今はだいたい250記事くらいになったので、次は1000記事書こうと思っています。
目標を達成したら、それを更新して、さらに大きな目標を立てると良さそうです。ブログは250記事くらい書いたので、次は1000記事を目標としています。#習慣形成
— ゆく🎹ピアノと習慣形成のブログ (@hinten645) 2022年5月17日
毎日書いているので、一年で365記事とすると、あと２年くらいでできそうです。
目標を更新することで、ブログを書く集中力を高められます。
一方で、ピアノについては特に意識して設定している目標はありません。
弾くこと自体が目的となっているからです。
目標を設定する理由は、その行動を習慣化して、無意識にできる領域を増やすことにあるのだと思います。
ブログは、まだ意識して労力を使わないと書けない感じがしますが、ピアノは気がつけば自然と弾いています。
目標設定の有無は、その辺りに違いがありそうです。
