実行可能(doable)という言葉

こんにちは、ゆくです。

習慣をつくるとき、核となるポイントがあります。

そのポイントを抑えると、「食わず嫌い」がなくなります。

やるべきことが、明瞭になるからです。

このように、「実行可能な(doable)」状態にすると、習慣も作られやすくなります。

ピアノの練習でいうと、弾けない部分について、細かく区切って、どこでつまづいているのか確認する作業も、核となるポイントと言えます。

やるべきことが明瞭になっているか、それは実行可能(doable)かどうかを考えると、習慣は作られやすくなります。