こんにちは、ゆくです。
今、目の前に、甘いものがあって、我慢しなければいけないのに、食べたい。
このような誘惑に負けそうなとき、明日の自分の気持ちを考えると、我慢できます。
我慢しなければいけない理由は、節約のためだったり、ダイエットだったり。つまり、未来の自分のためであるといえます。
誘惑に負けたときは、きっと明日の自分は後悔するでしょう。
いっときの欲望は、明日の自分を満足させません。
しかし、目の前の誘惑は強力な引力を持ち、思い通りに私たちの意志をコントロールしてこようとします。
そんな時は、今の誘惑は、明日の自分を満足させないことを思い出してみると、我慢できます。
今の自分が、明日の自分にアクセスできないことが、誘惑に負けてしまう一番の理由なのです。
