こんにちは、ゆくです。
もしかしたら、こうしたらうまくいくかもしれない。
そう思いつき、トライしてみるけど、しばらくすると、その方法は結局続かなくなっていく。
よくあることです。
私も、ピアノのスケール練習をすれば、ピアノがうまくなるはずと、トライしてみるけど、スケール練習はなかなか習慣になりません。
それには、理由があります。
以前、クランチ・タイムという言葉をブログにまとめましたが、このクランチという感覚に負けてしまうからです。
クランチとはつまり、固いものをばりばり噛むような、力のいる感覚のことです。
頭の中にクランチを感じ、結局噛み砕けずに、続かなくなる。
でも、それは当たり前で、はじめたばかりの時は噛み砕く力がないのです。
思いついたことが、すぐに身につくということはなかなかありません。
少しずつ力をつけて、かみくだく必要がある。
こういったイメージを持つと、何かを継続できないときに、まだ力がないだけだと前向きに考えられ、長期的に噛み砕こうというふうに思えます。
