こんにちは、ゆく@大人ピアノのブログです。
新たな習慣をつくることが難しい理由は、目の前の楽しさを優先してしまうからかもしれません。
習慣がつくられるまでには、何度もそれが繰り返される必要がありますが、大きな変化がすぐには訪れないため、十分に繰り返される前に、目の前の楽しいことに意識を持っていかれがちです。
本当は目の前のことよりも、身につけたい習慣のために、言い方を変えれば将来の楽しみのために、繰り返していく方が、後で大きな楽しさを得ることができます。
繰り返している間は、すぐに大きな変化がないため、苦痛だったりもしますが、それを乗り越える経験が増えていくと、新しい習慣を身につけることがだんだんと容易になっていくのではないかと思っています。
◯まとめ
目の前の楽しさよりも、将来の楽しみに向けて繰り返すことができると、新しい習慣を身につけられる。
