こんにちは、ゆくです。
「逃してしまった機会(missed opportunity)」という言葉は、悪い習慣をやめたい時に、役立ちます。
例えば、「飲み過ぎ」をやめたいとき、強い意志を持ってやめようとしても、なかなか難しいものです。
この時、飲みすぎている間にできたことを想像してみましょう。
家族とのコミュニケーションや読書など、必要だと思っているのに、十分に時間が取れていないものがないでしょうか。
それが、お酒を飲みすぎたことで「逃してしまった機会(missed opportunity)」です。
悪い習慣は、やめようと思うのではなく、その間にできなくなってしまう大切なことを考えると、簡単にやめられたりします。
自分が何を大切にしているのか、考えてみると生活が改善されるかもしれません。
