こんにちは、ゆくです。
アウトプットは、一度で行わず、何度かに分けるといいです。
隙間の時間を使い、その数分が重なって大きな時間になります。
例えば、朝と夜にざっくりと一日の時間を半分にとらえて、朝はこれだけやって、夜はこれだけやるというように、重ねると、一度にやるよりは、負担が軽減されます。
例えば私の場合、ブログについてはそういった形で書き進めています。
頭の中で、ブログを書くモードに切り替えなくてはいけませんが、それは長く続けていくと自然にできるようになっていきます。
最初のうちは、モードの切り替えが大変ですが、切り替えられるようになったら、時間は分散させて使うと効果的です。
