ゆく@大人ピアノのブログです。
習慣づくりについて調べると、リワードという言葉が出てきました。
日本語でいうと、「報酬」です。何かをした時の見返りみたいな意味ですね。
スマホのゲームで、これに思い当たることがあります。
例えば、ログインするだけで、ボーナスポイントがもらえたり、簡単なイベントをクリアするだけで、アイテムが必ず手に入ったりします。
報酬を受けると、ゲームを先に進めたいという欲求が刺激されます。
このように、報酬を与えるシステムは、リワードシステムと呼ばれています。
Twitterの「いいね」も、リワードシステムの１つです。「いいね」のような他者からの承認は、社会的な報酬という意味で、ソーシャルリワードと呼ばれているようです。
私も、Twitterで「いいね」をいただいたり、こちらから「いいね」をさせていただいていますが、このことによりソーシャルリワードが与えられ、ピアノを練習したいという欲求が刺激されているとも言えます。
練習の継続には、リワードという言葉が役立つかもしれません。
